在臺灣，談到幼兒的螢幕時間，最常聽到的是衛生福利部國民健康署的建議，重點放在保護視力、預防近視。世界衛生組織（WHO）和美國兒科醫學會（AAP）則從活動量、睡眠和陪伴的角度來談。以下整理它們怎麼說，並附上來源。
國民健康署：護眼的建議
國民健康署在 2018 年提醒家長，幼兒園和國小階段就要幫孩子建立預防近視的生活習慣，並提出這些建議：
- 未滿 2 歲避免看螢幕，2 歲以上每天不要超過 1 小時；
- 每天到戶外 2 到 3 小時；
- 近距離用眼 30 分鐘，休息 10 分鐘；
- 每年做 1 到 2 次視力檢查。
同一份新聞稿也提到，學童使用 3C 產品的總時間每天達 1 小時以上，近視的風險是不到 1 小時的 2.34 倍。
國家衛生研究院兒童醫學及健康研究中心整理的建議也指出，學齡前和國小階段是視力惡化最快、也最需要預防近視的時期，2 到 6 歲的孩子原則上使用 30 分鐘就休息 10 分鐘，一天不超過 1 小時；孩子使用時最好有家長陪同，臥室裡不要放 3C 產品，睡前 1 小時也不要使用。
WHO：3 到 4 歲
依照 WHO 2019 年的指引，3 到 4 歲的孩子：
- 每天至少要有 180 分鐘各式各樣的身體活動，其中至少 60 分鐘是中等到費力的活動；
- 每天靜態的螢幕時間不超過 1 小時，越少越好；
- 每天睡 10 到 13 小時品質好的覺，可以包括午睡，並且固定時間睡覺和起床。
AAP：2 到 5 歲
AAP 2016 年的政策聲明〈Media and Young Minds〉建議，2 到 5 歲的孩子：
- 每天看螢幕的時間限制在 1 小時以內，內容要是高品質的節目；
- 家長要一起看、一起玩，幫孩子理解看到的內容，並連結到身邊的世界；
- 最好避開節奏太快的節目、充滿干擾內容的 App，以及暴力的內容。
AAP：6 歲以上
6 歲以上，AAP 不給具體的時數，而是建議設定一致的限制：限制使用媒體的時間和種類，讓螢幕不會取代睡眠、身體活動和其他對健康重要的事。它也建議全家一起設定不用媒體的時間，例如吃晚餐或坐車時，以及家裡不用媒體的地方，例如臥室。
實際上怎麼做
| 年齡 | 螢幕 | 活動 | 睡眠 |
|---|---|---|---|
| 2 歲以上（國民健康署） | 每天不超過 1 小時，看 30 分鐘休息 10 分鐘 | 每天到戶外 2 到 3 小時 | – |
| 3–4 歲（WHO） | 靜態的螢幕時間最多 1 小時，越少越好 | 至少 180 分鐘，其中 60 分鐘是費力的活動 | 10–13 小時 |
| 2–5 歲（AAP） | 最多 1 小時高品質的內容，一起看 | – | – |
| 6 歲以上（AAP） | 一致的限制，不用媒體的時間和地方 | – | – |
有幾個簡單的習慣，適用於上面每一項建議：
- 事先決定有多少時間，不要在當下才決定。
- 盡量一起看：一起看螢幕的六個習慣。
- 時間到了，準備好替代的活動：一個動一動的遊戲，或一個故事。
在 Teki 裡，每天的螢幕時間由您設定：5、10、15 或 20 分鐘，或不限制。時間到了，Teki 會提議一個可以一起玩的遊戲。Teki 怎麼玩
