米国小児科学会（AAP）は、2〜5歳の子どもについて、画面時間の長さだけでなく、その使い方についても述べています。保護者が子どもといっしょに見たり遊んだりし、見ている内容の理解を助け、まわりの世界に結びつけることをすすめています。時間の目安は別の記事にまとめました。この記事では、数分を会話に変える方法をご紹介します。
なぜ「いっしょに」が大切なの？
ハーバード大学の子ども発達センターによると、子どもと大人のやりとり（子どもが合図を出し、大人が応える）が、子どもの脳のつながりを作り、強くします。このやりとりは、画面の前でも起こります。お子さまが何かを指さし、保護者の方が答えるときです。
6つの習慣
1. 最初はいっしょに座る
最初の数分は、お子さまがしていることを見て、それについて聞いてみましょう。お子さまが慣れてきたら、そばで静かに見守るだけで大丈夫です。
2. テストではなく、質問を
「次はどうなると思う？」「どれを選ぶ？」答えがひとつでない質問は会話を生みます。「2たす2は？」は試験の始まりです。
3. 床の上に持ち出す
画面の中で起きたことは、実際の暮らしでも続けられます。色をさがしたなら部屋の中でさがし、数をかぞえたならスプーンをかぞえましょう。
4. 終わりを前もって決めておく
「あと2つ遊んだら夕ごはん」とわかっていれば、やめるのは楽になります。急に電源を切ると、たいていけんかになります。
5. 画面を使わない時間と場所をつくる
AAPは6歳以上の子どもについて、夕食や車での移動など画面を使わない時間と、寝室など画面を使わない場所をつくることをすすめています。もっと早くから始めてもよい習慣です。
6. 代わりにすることを用意しておく
時間になったら、具体的なアイデアがあると助かります。「塔を作ろう！」のように。「消しなさい」だけでは、むずかしくなります。
Tekiでは
Tekiは、いっしょに遊ぶために作られています。積み木いくつかとクッションがあれば遊べるゲームが多く、1日の画面時間は保護者の方が決めます。時間になると、Tekiが代わりにいっしょに遊べることを提案します。Tekiの使い方
